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无痛人流后的饮食注意事项有哪些

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  无痛人流后的饮食注意事项有哪些,无痛人流手术后,注意护理的同时,一定要在饮食上进行调养,因为这对恢复是非常有帮助的。下面,厦门鹭港医院'>厦门鹭港医院妇科医生就为大家讲讲人工流产后的饮食注意事项。


  厦门鹭港医院妇科医生介绍:无痛人流后的饮食注意事项


  无痛人流后的饮食注意事项有哪些?人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:


  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。


  (2)人工流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。


  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

  厦门鹭港医院妇科医生提醒:术后一定要注意护理和饮食调节,还有什么问题可以直接在线咨询我们的医生。

 

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